- jak ważne jest odpowiednie nastawienie - opowiemy Ci, bazując na własnych przykładach, jaki wpływ ma Twoje podejście do przebiegu porodu;
- czym jest EFT - Sara opowie Ci o narzędziu, który przygotuje Cię do spokojnego
i szczęśliwego porodu;- czym jest hipnoporód - Sara pokaże Ci receptę na złagodzenie bólu okołoporodowego i usprawnienie akcji porodowej;
- jakie afirmacje zadbają o Twoje poczucie pewności - Sara da Ci do wyboru kilka afirmacji, które przydadzą się w trakcie Twojego porodu;
- jakie wizualizacje pomogą Ci przetrwać I fazę porodu - Sara pokaże Ci, jak efektywnie możesz zadbać o łagodny przebieg porodu;
- jakie techniki oddechowe pomogą wypchnąć Twoje dziecko na świat bez agresywnego parcia - Sara doradzi Ci, co zrobić, żeby uniknąć nieprzyjemnego nacięcia krocza w trakcie II fazy porodu.